TUFF-skola i höst

Vill du förbättra din balans och få kunskap om hur du kan minska risken för fallolyckor? Då är du varmt välkommen till höstens TUFF-skola på Seniorcenter!

TUFF står för Träning – Utbildning – Fallförebyggande och under nio tillfällen träffas en grupp deltagare tillsammans med seniorsamordnare Stina Kelvered och fysioterapeut Frida Lindell. Innehållet i TUFF-skolan består av balans- och styrketräning, teoripass samt fika och gemenskap.

För att kunna delta behöver du kunna resa dig från en vanlig stol utan hjälp och gå inomhus utan hjälpmedel.

• Kursstart: Fredag 3 oktober kl. 10.00–12.00 (Kursen pågår under 9 fredagar)

• Plats: Seniorcenter, Kommunens hus
• Kostnad: 100 kr (kontant eller swish)

Anmäl din plats snarast då antalet platser är begränsat (20 st). Vid stort intresse sker utlottning.

Anmälan senast 19 september till:

• Stina Kelvered, 0514-582 69
• stina.kelvered@grastorp.se

Välkommen att stärka både kropp och kunskap tillsammans med oss!